何添发交大EMBA合唱团艺术顾问。1984年任上海戏剧学院党委书记，上海市侨联副秘书长。1987年任上海戏剧学院党委书记兼代理院长，上海市侨联副主席。1990年任上海市侨联主席、党组书记。1993年任中共上海市委宣传部副部长，市侨联主席。1995年任中国侨联专职副主席、党组副书记。中共15大代表，全国政协第9届委员，第10届常委、港港澳台侨委员会副主任。

今天的《人体发声和歌唱发声的基本原理》讲座主要做两讲。第一讲是人体中的主要发声器官和它的功能与作用。第二讲是三种不同唱法的基本特征以及歌唱艺术的技巧和美感。歌唱发声也好，舞台发声也好，都要依靠人体发声去表达。那么人体是怎样发出声音去表达这些内容的呢？我们需要知道人 体 中 的 主 要 发 声 器 官 有 哪 些， 它 的 构 造、结构、功能和主要作用，这样会从盲目变成自觉的发声状态。

与舞蹈和绘画这类看得见摸得着的艺术门类不同，歌唱是看不见摸不着的，只能通过自己的练习过程，去体会、琢磨、感受，找到声音是怎样发出的。你真正体会到的是什么，通过大脑意识指挥，如何用好身上几个主要的发声器官，使它们能够有机配合，协调一致、轻松自如地发出声音，这个体会可以使你的发声从盲目变成自觉，甚至随心所欲。

人 体 第 一 个 主 要 发 声 器 官 叫 做 声 带 器官，也叫声源器官、震源器官。声带长在喉头部分，喉头又叫喉结，像韧带一样的两根，横着长在气管上端，前面两端粘在一块，后面两端分开长在环状软骨里。用力时，只要一发声环状骨就会主动闭合 ；如果强迫它竖起来说话，声带后面两头是要分开的。声带最好是银白色，其次是粉红色，再就是红色。每个人声带的长短不一样，所以音色、高低频率不一样。一般女高音 12 毫米左右，女中音 14 毫米左右，女低音 16 毫米左右 ；男高音 17 毫米左右，男中音 19 毫米左右，男低音 22 毫米左右，按照世界标准，声带震动最高频率 450 次 / 秒，女生比男生频率高一点。第二个发声器官叫做呼吸器官，也叫动力器官，要靠震动和外力冲击。人体的口、鼻、咽、气管、支气管、胸腔、肺以及肋骨属于呼吸器官的组成部分。肋骨对发声太重要了，还有横膈膜和腰围。古人云“气沉丹田”，腹部、丹田都是与呼吸器官有关的部位，丹田在肚脐眼的三指之下。正确的呼吸状态，呼吸器官的有关部位都要积极开展工作。但吸气都装在胸腔里，为什么叫丹田之气？因为吸气后横膈膜往下沉，腹部空间缩小，所谓丹田之气就是反作用力。气息下沉，反作用力的出气点就是丹田。

第三个发声器官叫做咬字器官，也叫声形器官，声音的形态和形状是方是圆还是扁，由咬字器官来确定。中国字是方块字，汉字有字头、字腹、字尾，不同的字有不同的口型舌位，口腔形状不一样。在口腔范围内，咬字器官有唇、齿、舌、牙、喉，这需要进一步研究汉字的咬字问题。G、K、H 的着力点在喉头部位，字头的着力点在那里爆发，五音不全就是唇齿舌牙喉不清晰。汉字一万两千多个，常用的九千多个，要掌握这些汉字吐字发声的基本规律。

第四个发声器官叫做共鸣器官，也叫音色和音量的调节器官，靠共鸣腔位置的挪动。因为声波的作用引起共振，这种现象叫共鸣。通过气息震动声带发出的声音很微弱，但很快会同时受到周围共鸣腔的共振，可以发出很洪亮、很优美、很好听的声音。整个人体就是一个共鸣体，发声实际上是全身在使劲，全身的震动，但主要是在四个发声器官里面，其它都是震动的。用一位意大利著名歌唱家的话 ：歌唱就是你身上有关部位肌肉运动和震动的结果。在整个人体这个发声体里，共鸣腔主要有几个（从下往上）：胸腔共鸣腔、喉腔共鸣腔、咽腔共鸣腔、口腔共鸣腔、鼻腔共鸣腔、鼻窦腔共鸣腔、头腔共鸣腔 ；又分三个共鸣区 ：口腔以上叫高音区共鸣腔，口咽腔这一段叫中声区共鸣腔，喉以下到胸腔叫低声区共鸣腔。男中音以下共鸣主要在喉以下，中声区在喉咙口腔，高声区在鼻腔、头腔这些位置，以软腭以上的共鸣腔为主，但不能没有口腔以下，会断层不好听。整个人体就是发声体，主要共鸣腔有六个，三个声部，在中腔区，不管哪一个声部都是一样的。

在人体这个发声体里，主要的发声器官有声带、呼吸、咬字、共鸣四个，要做到有机配合、协调一致、自如放松的状态发声、歌唱、说话、演说，这四个方面缺一不可。但要特别强调，其中起主导作用的是呼吸器官，是气息。古人说“气乃音之帅”、“气动则声发”、“善歌者必先调其气”，只要气一动就会冲击声带，发出声音了。发出好听的声音，不只声带、呼吸这两个器官，马上有咬字器官、共鸣器官作用，才能发出洪亮好听、有味道的声音，所以四个器官一定要协同工作、有机配合、协调一致。善于唱歌的人必先学会调节气息，通过大脑指挥来调节。意大利著名歌唱家、新美声派代表人物、声乐教育家卡鲁索曾说，“声乐的全部艺术就在于吸足气和善于正确而节省地使用这些气。”还有一句话，“当学生掌握了呼吸艺术，就意味着他未来的前景走上了正确的道路。”经过训练，可以自如掌握气息，再加上四个器官配合协调，听起来就会好很多。

对于气息的重要性，我归纳了几条体会。第一条，气息是激发声带产生震动而发出声音的动力 ；第二条，气息是运行声音的载体，声音的走向和声线要靠气息来运行 ；第三条，气息是确保声音高低强弱轻重的能量，声音的响亮、共鸣腔的震动要靠气息 ；第四条，气息是不同声区共鸣腔震动所需要的冲击力 ；第五条，气息是情感表达的依托，是为感情服务的。

那么，怎么练气息呢？我归纳了三个方面。第一，静态的呼吸练习，过去叫做单纯的呼吸练习，不发出声音，两个声带是自然状态，没有闭起来。主要目的是为了锻炼人体中和呼吸器官关系的所有部位，锻炼控制能力，养成一个积极的状态，用深呼吸的感觉体会正确的状态。这是从新学派卡鲁索开始的胸腹式联合呼吸，吸气时双肩放松略微放开不要超过肩膀宽度，两个鼻孔徐徐往上吸，小腹略往上收一点点，。过去的胸式呼吸、腹式呼吸都是错误的吸气方法。第二，动态的呼吸练习，就是和声带闭合发出舌音结合起来的呼吸练习，把呼吸器官练活了，每个部位都不能偷懒。第三，不同情绪、不同节奏歌曲不同的吸气方法，大体上有四种：闻吸法、喘吸法、补吸法、抢吸法，抢吸法也叫偷吸法。很慢的曲目一般用闻吸法，主要靠鼻孔深深地吸，口腔为辅，特点是气息慢而多、声音广。歌曲的高潮部分要用喘吸法，特点是快且多。第三种叫补吸法，通常用于一句字比较多的话，但情感又不能断掉，不能停下来自然换气，只能在唱的时候不停补气。最后一种叫抢吸法，也叫偷吸法，一般也是一句话有很多字，特点是后半拍起音的，不管是两拍还是四拍的歌曲。