7月2日上午，上海交大安泰经济与管理学院06届EMBA毕业五周年返校日，特邀首都医科大学心理学教授、CCTV《心理访谈》栏目主创杨凤池先生做客名家论坛，为重返母校的校友们做题为《企业家的幸福“心”——点亮智慧人生》的心理学讲座。此次论坛由EMBA项目主任任建标博士主持。

杨凤池教授是国内知名的心理学专家，当天他的讲座主要围绕企业家的“生活智慧”展开，与大家一同探讨了职场压力的来源，以及如何去化解这些压力，获得真正的幸福。他的演讲循序渐进，诙谐幽默，通俗易懂；整场讲座过程中，结合了大量心理学案例分析，并与校友们展开了热烈的交流与讨论，现场气氛活跃而发人深省。

杨凤池教授首先切入主题，与大家探讨“如何能够幸福”，而这种幸福不是和金钱、地位、名誉、权力紧密联系的。“幸福”和“幸福心”、“幸福感”只有一字之差，却有着很大的区别。随后，他与同学们就“什么是成功”进行了交流，有人说成功就是个人目标从树立到实现，从理想到现实的过程；有人说就算目标没有实现，但从中发现自己的能力水平也是一种成功，因为认知了自己。杨教授对两种观点都给予了肯定：先制订目标，再通过努力来实现，但“不以成败论英雄”。成功不是一个外部的物化指标，而是内心的一种感受。

杨教授指出，心理学是研究人的心理现象发生、发展规律的科学，是一种“生活的智慧”。企业家们学习心理学可以实现三种能力，一是精确地解释人的行为；二是合理地预测人的行为；三是有效地影响人的行为。如果能够具备这三种能力，那么企业就会不断发展。说到这里，杨教授向大家解释了神经病与精神病、神经病与神经症等专有名词的概念区分，并从《儿子脸上终于第一次露出了微笑》这篇论文的真实事例进行阐述，提出要准确地理解和解释一个人的行为，要深入他的内心世界了解其经历、家庭和成长过程，这些都有很强的必然性。同时，杨教授还以自己亲身经历的一次洗车“加塞”事件为例，分析了怎样有效地影响他人的心理，化解负面因素。他的话语风趣幽默，平易近人，现场不仅互动热烈，更时常引爆出阵阵会意的笑声。

接着，杨凤池教授带领校友们一起探讨了职业压力的来源。第一个是“胜任不愉快”。他说，幸福感的降低是因为压力太大，而我们主要的压力来源往往不是工作压力，更是人际关系的压力；不是能力不足，而是被自身的恐惧和焦虑束缚了手脚。“人们不是被恐怖的现实，而是被恐怖的想象所吓倒的。”杨教授强调着。第二个是“难适应多变的环境”。中国正处在社会转型期，各方面都会给人带来压力，而且这种压力会经常发生变化。实际上心理学技术就是影响技术，换一个想法，换一种态度，换一种方式，也许从此你的生活就大不相同。他说，“其实一个人生活的稳定感、安全感和归属感是相当重要的，属于这个城市，属于这种文化，突然之间记忆抹去会让人产生极度恐慌，不知所措的状态。所以人们的一些短期行为有可能是由巨变引发的，会特别急功近利，自然就会演变成压力的来源。”

另外，杨教授指出职场压力的重要来源还有职业倦怠、升职问题和待遇问题，会引发焦虑。热爱自己所从事的专业和职业，才是克服职业倦怠的关键。升职则要仔细分析职位的优缺点，摆正心态。人生不同年龄阶段和不同行业之间常常互相羡慕，不合理的比较常常是烦恼的源头。而面对这些不同的压力来源，改善自己生活的态度，幸福感才会找到你。

杨凤池教授特别强调了职场幸福感与家庭生活的关联，着重分析了婚姻与育儿两方面的心理误区。他指出，职场压力经常会与生活冲突有关，两者有互相加强的倾向；而所谓齐家、治国、平天下，要从建设和谐美满的婚姻家庭开始。他首先谈到婚姻的心理误区——一见钟情。一见钟情最缺乏爱情，因为彼此并不了解，但如果以一见钟情为先导，再按照常人的情感逻辑，成为朋友再成为爱人，最后融入亲情，则能成功。“真正有精神营养的婚姻是平淡的婚姻”。随后就“换人不如换思维”的观点，与大家展开讨论，各抒己见。而育儿方面杨教授则谈到了3大误区：重物质轻精神、重智商轻情商、重学龄后轻学龄前，强调了母婴连接的重要性，给大家带来了不同层面的思考。

进入问答环节后，校友们纷纷提出了平时工作和生活中所遇到的心理困惑，杨凤池老师从专业角度，耐心地就相关问题进行了逐一解答，大家受益匪浅，感触良多。

最后，任建标主任代表安泰经济与管理学院对杨凤池教授的精彩讲座表示了衷心的感谢，并向其赠送了精美的纪念品，杨凤池教授也将其新作《幸福“心”帮助》作为回赠。此次名家论坛活动至此圆满结束。

EMBA名家论坛是交大EMBA项目自2002年成立以来，先后定期邀请了众多国内外著名的专家、学者、商界人士、政府官员和文化学者、艺术家前来演讲，汇集成了《大象无形》、《大方无隅》两部系列演讲集专著。论坛旨在帮助学员开阔视界、增长知识、启迪思维、提升悟性、提高修养，让学员在开放式课堂中，感受交大EMBA兼收并蓄、卓越不凡、品味出众的风格；同时也向社会打开了EMBA大门，让更多人能够走进交大，近距离感受前沿学术思想和艺术人生。“名家论坛”已经成为交大安泰的一个标志性品牌。本次论坛邀请的嘉宾是中国心理学界的领军人物，借助杨凤池教授对企业家幸福“心”的解读，帮助商界精英们化解职场压力、启迪人生智慧。