——上海交大EMBA健康系列论坛第二期近日举办

恰当的企业管理可以使企业利润最大化，而对心理压力的合理的管理则可以使人的能力得到最好的发挥。在这个竞争日益激烈、亚健康成为普遍现象的现代社会，作为商界领袖、社会精英人士的EMBA同学们承担着相对更为沉重的工作压力，如何缓解压力，对同学们来说尤为重要。6月23日晚，上海交大EMBA健康系列论坛第二期在安泰楼演讲厅举办，继上期“21世纪健康新思维”讲座对“生理健康”进行指导之后，本期特别邀请到景康健康管理中心的心身医学专家李辛医师作“现代人的压力与管理”专题讲座，为同学们进行“心理健康指导”。本次论坛由安泰经济与管理学院MBA项目主任胡海鸥教授主持。

李辛医师别开生面的以何种疾病与心理有关这样的问题吸引了大家的注意力。李辛医师告诉我们，身体状况和心理健康有着重要联系，大多数生理疾病都有可能因心理问题引发。现在比较普遍的困扰办公室一族的“亚健康”即“心身障碍”，是典型的心理和生理不协调，在社会适应性、人际关系等日常关系压力下不适应的病态状态。

当然这不代表我们需要排斥所有类型的压力，暂时性的压力是正常应激的，不会造成生理问题；但是刺激过强或长时间的处于高压力状态就会产生心身障碍疾病。李医师提醒我们所要注意的正是这一类型的生活压力。

同时李医师也向我们说明了医学界对血型和性格关系的研究，尤其是强势的A型血的人，会因性格的急躁和强烈的责任感而产生生理问题。李医师提醒说，要认识到的是压力有很强的传递效应，在互相接触的人之间相互传递，并很难受到阻隔。

针对以上的问题，李医师向我们介绍了一系列的治疗方式。在充分了解自己的精神状态的情况下，我们首先去发现和调动自己的潜力，而不是先去寻找外界的辅助物。在了解自己的基础上，采取辅助的中医的针灸有很好的放松作用。太极拳也一样，有着很好的放松和镇惊作用。同时针对不同的心理状况还可以采用旅游、运动甚至发呆这样的自我调整方式。另外在医疗过程中信心是很重要的，这可能需要家人和朋友的陪伴来辅助治疗。

李辛医生针对多类疾病的详细分析使同学们了解到一些疾病的处理方法，避免了走弯路以耽误治疗。李医生精彩的演讲得到同学们持续而热烈的掌声，随后，同学们纷纷举手提问，请李医生解答了关于如何自我检查、有效缓解日常压力的方法等问题。

论坛最后，胡海鸥教授代表学院向李医生表示感谢，并作了激情洋溢的总结：“我们理应像孟子所言吾日三省吾身，观察、发现并最终超越自己。用经济学的自我应验的原理令自己走出困境！”